Omolete light

Omolete light
( 170 cal.)

Ingredientes
2 claras
1 gema de ovo
1/4 de cebola ralada
1/2 tomate picado
1 pitada de salsa picada
1 colher de café de maragrina light
1 fatia média de queijo light
sal a gosto

Preparação
Bata os ovos, acrescente o queijo ralado, o tomate, a cebola, o sal e a salsa. Coloque a margarina numa frigideira antiadrente, despeje a mistura e cozinhe por uns minutos.
Está pronta a ser servida.